我們都知道現(xiàn)在社會，減肥是女人永遠的話題，不管是什么年齡段的女人，只要是愛美的都會很關(guān)注自己的身材。有人鍛煉，有人節(jié)食，有人和減肥藥，而有一種人是最愛護自己的，她們選擇用精油來減肥，精油減肥用按摩的形式，不僅可以讓自己瘦身，還可以養(yǎng)護出好的肌膚，最重要的是沒有副作用，可謂一舉多得！更有大部分的女人為了自己能有白冷的肌膚以及完美的身材利用空余的時間到美容培訓學校學習相關(guān)的美容知識，接下來我們先簡單的說一下減肥精油的使用方法：
1、選擇精油
使用精油減肥，最重要的就是選對精油，選對精油可以事半功倍！不同的人肥胖類型有區(qū)別，在選擇精油減肥時也要注意。肥胖類型一般分為脂肪型肥胖、肌肉型肥胖、水腫型/浮腫型肥胖、混合型肥胖。不同肥胖類型選用的精油是不一樣的。脂肪型肥胖的人，用手指捏身體最肥胖的部分，都可以整塊捏起，此型肥胖者多半全身都會附著脂肪，而且肌肉松弛。她們沒有運動，喜歡吃主食，淀粉類食品。身體的新陳代謝較差是導致肥胖的主要原因。
精油
2、清洗
清洗是精油的使用方法步驟中很好理解的一步，在涂抹精油之前，要將減肥的部位清洗干凈，也可以洗個澡，有條件的可以在泡澡后進行效果更佳。
3、調(diào)配精油
如果選擇的減肥精油是單方精油，那么在按摩之前，要用基礎(chǔ)油將單方精油稀釋。如果覺得自己調(diào)配太麻煩，也可以直接購買調(diào)配好的復方減肥精油。
4、按摩
取適量的減肥精油按摩肥胖部位約10分鐘，按摩時力度適中，按摩后也可以用刮痧板刮按摩部位。以上為按摩方式減肥精油的使用方法。也可以用泡澡的方式來減肥，比如葡萄柚精油，在泡澡時，加入5滴葡萄柚精油，美美的泡上10分鐘，不僅有減肥的作用，還能起到護膚的作用！
